Kỹ thuật sút bóng mạnh & chính xác đúng kỹ thuật

Sút bóng là một kỹ thuật cực kỳ quan trọng khi tham gia chơi bóng. Cho dù bạn là một người chơi bóng đá chuyên nghiệp hay là không chuyên thì cũng cần phải làm chủ được kỹ thuật sút bóng. Bài viết này của Chơi Cá Cược sẽ hướng dẫn chi tiết những cách sút bóng mạnh, chuẩn, đúng kỹ thuật và chính xác nhất.

Kỹ thuật sút bóng mạnh

Sút bóng là một kỹ thuật rất cơ bản ở trong bóng đá nhằm mục đích đưa bóng vào khung thành đối phương (ghi bàn). Vì mục đích quan trọng nhất là ghi bàn nên kỹ thuật sút bóng cũng yêu cầu rất cao về lực sút mạnh cũng như quỹ đạo chính xác.

Có rất nhiều kỹ thuật để sút bóng được những cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp áp dụng. Trong đó có một vài kỹ thuật sút bóng phổ biến như: Sút mu chính diện, sút bóng bằng má trong, sút bóng bằng má ngoài, sút bằng mũi của bàn chân, Knuckle Ball, Vô-lê…

Tất cả những cách sút bóng được liệt kê ở trên đều có thể thực hiện được với một lực sút mạnh. Tuy nhiên kỹ thuật sút bóng này vô cùng đơn giản, có lực sút mạnh và được sử dụng phổ biến hơn cả là sút bóng bằng mu chính diện.

Dưới đây chúng tôi sẽ giới thiệu một cách chi tiết về kỹ thuật sút bóng bằng mu chính diện cực mạnh. Ngoài ra trong bài viết này chúng tôi cũng sẽ giới thiệu thêm một số kỹ năng sút bóng hiệu quả khác.

Sút bóng bằng mu chính diện

>> Soi kèo tỷ số bóng đá 24h nhanh chóng chính xác

>> Thùng phá sảnh là gì? Kinh nghiệm chơi khi có sảnh bài này

>> Kèo 1-1.5 là gì? Bí quyết đọc kèo và phương pháp đánh

Sút bóng bằng mu chính diện hay còn thường được gọi là “ốp mu” là một kỹ thuật sút bóng vô cùng đơn giản nhưng tạo ra một lực sút vô cùng mạnh, đường bóng căng và độ chính xác rất cao. Chính vì vậy sút bóng bằng mu chính diện khá phổ biến và khả năng thành công khi ghi bàn rất cao.

Nếu như bạn đang muốn tìm hiểu về một kỹ thuật sút bóng mạnh thì nên tìm hiểu kỹ về sút bóng bằng mu chính diện. Việc làm chủ được kỹ năng sút bóng này sẽ giúp cho các bạn tự tin hơn khi sút bóng và khả năng ghi bàn rất cao.

Ưu điểm của kỹ thuật sút bóng bằng mu chính diện:

Đây là một kỹ thuật sút bóng cực kỳ căng và tạo ra được các đường bóng đi rất căng, lực mạnh và cực kỳ rất chuẩn xác

Đa số các cầu thủ bóng đá đều dùng kỹ thuật sút bóng bằng mu bàn chân để ghi bàn

Đây là kỹ thuật giúp chuyền bóng được nhanh và dễ dàng nhất

Kỹ thuật đá bóng bằng mu bàn chân có thể dùng trong trường hợp phá bóng để giải nguy.

Để có thể thực hiện được cú sút bóng mu chính diện đúng cách thì bạn cần phải nắm được những bước kỹ thuật. Dưới đây sẽ là những bước kỹ thuật chi tiết nhất về việc sút bằng mu chính diện.

Chi tiết kỹ thuật sút bóng bằng mu chính diện

Bước 1: Chạy đà

Chạy đà là một bước vô cùng quan trọng giúp tạo ra được một nguồn năng lượng để truyền vào cú sút. Chạy đà đúng kỹ thuật có thể làm tăng tối đa lực sút của bạn.

Đối với kỹ thuật sút bóng bằng mu chính diện thì chúng ta có thể lấy đà chéo một góc từ 35 tới 45 độ. Thực hiện chạy đà bằng những bước chạy dài rồi tăng dần tốc độ.

Bước chạy đà cuối cùng sẽ là bước chạy dài nhất trước khi chúng ta chạm bóng. Tại bước cuối này nên chếch ra một góc khoảng từ 5 tới 10 độ để giúp tối ưu được lực sút chuyền vào quả bóng nhất.

Bước 2: Đặt chân trụ

Sau khi đã xong quá trình chạy đà thì chúng ta sẽ cần thực hiện những bước tiếp theo đó là đặt chân trụ. Đặt chân trụ đúng cách sẽ làm giúp tạo ra những điểm tựa để tạo lực cũng như chuẩn bị được tư thế tốt nhất khi sút bóng.

Khi đặt chân trụ thì cần phải chú ý đặt chân sao cho mũi của chân trụ hướng về phía bạn muốn quả bóng bay tới. Đầu gối của chân trụ sẽ hơi gập xuống một chút, 2 tay vung lên để giữ thăng bằng cho cơ thể.

Vị trí đặt chân trụ phù hợp nhất chính là cách bóng khoảng 15 – 20cm (tùy vào chiều cao, sải chân của bạn). Lưu ý là khi đặt chân trụ thì cần hạ trọng tâm xuống để có thể dồn toàn bộ lực chân vào cú sút.

Bước 3: Vung chân lăng

Sau khi đã đặt được chân trụ một cách chắc chắn thì bước tiếp theo sẽ là vung chân. Bước vung chân lăng cũng đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc tạo ra lực sút.

Điều quan trọng nhất trong bước vung chân đó là phải khóa được cổ chân thật chắc chắn. Việc khóa cổ chân giống như việc nắm chặt tay để tung ra một cú đấm cực kỳ mạnh mẽ.

Sau khi đã khóa chặt được cổ chân thì hãy vung chân ra một cách tự tin và dứt khoát. Tâm lý tự tin và thoải mái sẽ giúp cho giải phóng hết toàn bộ năng lượng truyền từ chân lặng để tác động vào cú sút cũng như quả bóng.

Bước 4: Chạm bóng

Sau khi vung vợt xong, bước tiếp theo là chạm bóng. Để thực hiện một cú chạm bóng chính xác, chúng ta cần xác định chính xác điểm chạm bóng (1) và điểm chạm chân (2) khi thực hiện cú sút.

Điểm chạm bóng (1) là tâm bóng nếu bạn muốn bóng đi căng và mạnh. Nếu bạn muốn bóng đi cao và xa, hãy di chuyển điểm chạm bên dưới bóng.

Điểm chạm ở bàn chân (2) là phần cứng nhất của mu bàn chân. Nên chạm bóng bằng phần xương cứng kéo dài từ ngón chân cái đến mắt cá chân. Đây là phần cứng nhất của mu bàn chân nên nó sẽ giúp bạn có nhiều lực hơn và ít đau hơn.

Tạo điểm tiếp xúc phù hợp cũng làm tăng độ chính xác cho cú đánh của bạn. Do đó, nếu bạn sút bóng không trúng tâm, bóng sẽ đi chệch hướng so với ý muốn của bạn.

Bước 5: Hạ cánh (kết thúc)

Sau khi thực hiện cú đánh, bạn cần tiếp đất đúng cách để hạn chế chấn thương có thể xảy ra. Tiếp đất kém thường dẫn đến mất cọc và có thể dẫn đến chấn thương nghiêm trọng như rách dây chằng, lật áo, trật khớp, v.v.

Sau khi thực hiện động tác chạm, duỗi thẳng chân tự nhiên trên không. Đồng thời ấn mạnh vào chân đỡ để người nảy không tự nhiên nhằm giải phóng lực thừa tạo ra khi sút bóng.

Bước tiếp theo là dừng lại lặng lẽ để chạm đất. Sau khi chân trước chạm đất, chân trụ đồng thời bước về phía trước bằng chân đứng yên và tiếp đất, vung cả hai tay ra ngoài để giữ thăng bằng.

Chọn giày đá bóng tốt

Ngoài việc thực hiện đúng kỹ thuật đá bóng thì việc lựa chọn giày đá bóng phù hợp cũng vô cùng quan trọng. Một đôi giày đá bóng phù hợp sẽ giúp phát huy tối đa lực đi bóng cũng như ngăn ngừa những chấn thương có thể xảy ra.

Một đôi giày đá bóng hỗ trợ đá tốt, đá mạnh nếu nó có form ôm chân, vừa vặn ở mọi góc độ. Form giày ôm chân sẽ giúp bảo toàn năng lượng truyền từ chân vào bóng.

Kết luận

Trong bài viết phía trên chúng tôi đã cho các bạn biết về kỹ thuật sút bóng chuẩn, rất mong qua bài viết các bạn có thể bổ sung những kỹ năng có ích cho việc chơi bóng của mình.